lunedì 29 novembre 2010

RESPIRA E SORRIDI - 17-18 dicembre 2010

RESPIRA E SORRIDI

venerdì 17 dicembre alle ore 21.30 - 18 dicembre alle ore 0.30
Luogo    Circolo FUORI MANO (Cesena) Mariana, 4375 Cesena, Italy

> Creato da   

Keep Conscious, Valentina Urbinati, Gio Gnecchi

> Maggiori informazioni   

- Venerdì 17 dicembre @ Circolo FUORI MANO Cesena

RESPIRO : presentazione / conferenza esperienziale
di Gio Gnecchi

- Sabato 18 dicembre

sessioni di respiro individuali o in piccoli gruppi.

per informazioni:

mail: a93emiliaromagna@hotmail.com - gioastrale81@hotmail.it
cell: 3290916302
sito web: http://www.giorespiro.blogolis.com

- Hai mai fatto caso a come e quanto respiri?
Il tuo modo di respirare influenza la tua salute e il tuo stato d'animo... Il Respiro ampio, rilassato e diaframmatico:

- apre e sgombra gli schemi di respirazione ristretti producendo:
più ossigeno nel sangue, più energia, elevata disintossicazione, una salute migliore, maggiore capacità respiratoria, rafforzamento del sistema immunitario, maggiore equilibrio.

- ripulisce la mente subconscia, e quindi:
risolve lo stress, crea rilassamento, aiuta a risolvere emozioni represse come rabbia, paura, ansia, sensi di colpa, depressione. Predispone al cambiamento di vecchie convinzioni limitanti, e questo crea un incrementato senso di pace, creatività e chiarezza. Migliora la nostra postura e aiuta a superare l'ansia da prestazione.

E' una tecnica semplice, efficace e utilizzabile autonomamente nel quotidiano.

LOCANDINA:

http://img694.imageshack.us/img694/1733/locl.jpg